Test de Valoración de Terapia Psicológica

¿Es momento de empezar terapia? Este test te ayuda a aclararlo. 12 preguntas hacen un cribado de señales de ansiedad y de estado de ánimo bajo para que puedas ver cómo están afectando a tu día a día. Identificarlo es el primer paso para cuidarte.

Con este cuestionario orientativo tendrás una foto clara de lo que necesitas ahora mismo y de si la terapia puede acompañarte a recuperar equilibrio y bienestar. No sustituye una valoración profesional, pero te acerca a tomar una decisión informada.