Hola, soy Pablo.
Psicólogo General Sanitario. Terapia afirmativa gay. Especialista en chemsex, policonsumo y terapia clínica .
Si estás en bucle con el chemsex, aquí vamos a lo práctico
Trabajo con hombres gays que están cansados de recaer, negociar límites o sentirse atrapados entre deseo, apps y consumo. Definimos un objetivo realista (reducción o abstinencia) y lo bajamos a un plan de trabajo.
Chemsex y policonsumo (adicciones)
Objetivos realistas, craving, recaídas, reducción de riesgos y plan paso a paso.
Ansiedad y depresión
Menos rumiación y más acción: herramientas para regularte y sostener rutina.
Enfoque afirmativo gay
Tu contexto importa. Sin juicio, sin explicarte, y trabajando lo que de verdad te afecta.
Chemsex, ansiedad y ánimo: trabajamos al completo
Cuando consumo, deseo, apps y malestar se retroalimentan, el plan tiene que cubrirlo todo: prevención de recaídas, regulación emocional y rutina.
Mi trayectoria
y formación
Psicólogo General Sanitario
Formación en terapia clínica basada en la evidencia
Experto en Terapia Psicológica para el chemsex
Ver formación completa
Graduado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela
Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad CEU Cardenal Herrera
Máster en actualización en intervención psicológica y Salud Mental por la UDIMA.
Curso formativo en atención, prevención y respuesta profesional a prácticas de chemsex, en la Universidad Politécnica de Cartagena.
Formación especializada en el Tratamiento para la depresión por el Instituto Europeo de Formación de Formadores.
No todo son títulos
Raíces gallegas
Me crié en un pueblo de Ourense, aunque con el paso de los años me he movido por diferentes ciudades de España hasta llegar a Valencia, donde resido actualmente.
Curioso por naturaleza
Me defino como una persona curiosa, muy reflexiva, que disfruta de compartir inquietudes y momentos con las personas de mi entorno.
Mil pasiones
Paralelamente a la psicología, tengo múltiples aficiones e intereses como la música, baile, literatura o filosofía, las cuales enriquecen mi vida personal y dejan poco espacio al aburrimiento.
Compromiso
con lo vulnerable
Soy consciente del impacto que ejerce el contexto sociocultural y económico sobre el comportamiento humano. Para mí, es un factor esencial a la hora de enmarcar las particularidades de las personas con las que trabajo y llegar a un buen entendimiento de su realidad.
Terapia con propósito
Trabajo con calidez y claridad. Te acompaño a entender el patrón, decidir objetivos y sostener cambios realistas con herramientas prácticas. Si algo no funciona, lo ajustamos.
Tu proceso empieza aquí
Esto es para ti si buscas
- Un terapeuta especializado en chemsex, ansiedad y depresión.
- Quieres trabajar el consumo con un plan realista.
- Una mirada honesta, humana y científica.
- Estás cansado de ansiedad/rumiación y necesitas herramientas.
- Te importa un enfoque afirmativo gay.
- Objetivos con sentido para ti y herramientas prácticas.
Tarifas
Horarios
Sesión Individual
Precio: 70€
Duración: 60 minutos
Ir al formulario de contacto para Pablo
Lunes a viernes de 11:00 a 20:00
Presencial en Valencia y Online
* No se aceptan seguros de salud privados.
Clientes que, como tú,
buscaban un espacio seguro y encontraron más que eso.
JM
"Las sesiones con Pablo me ayudaron bastante y conseguí entenderme mejor y salir poco a poco del bache en el que estaba (el no tener que explicar el abc gay ayudo bastante). Aun queda mucho camino pero ea, empezar acompañado es mejor!"
Javier
"Estoy muy agradecido a Pablo, pues gracias a su sensibilidad, cercanía y profesionalidad he podido adquirir aprendizajes y herramientas que me han ayudado a afrontar situaciones para las que antes no me sentía capaz."
D
"He estado en terapia con Pablo durante el último año y la verdad es que no puedo estar más contento. Gracias a él me he podido comprender mejor y dejar de juzgarme tan duramente. Me he sentido seguro y escuchado, que es algo que nunca me había pasado. Muy recomendable :)"
¿Cómo es la
terapia con Pablo?
Aterrizamos tu caso
Me cuentas qué te pasa ahora (chemsex/policonsumo, ansiedad, bajón, vínculos, etc.) y recogemos lo básico de tu contexto para ver dónde se activa el malestar: apps, entornos, emociones, rutinas y momentos de riesgo.
Mapa del patrón
Ponemos nombre a lo que se repite: disparadores → conductas (consumo/evitación/enganche) → consecuencias. Así deja de ser “me pasa siempre” y se convierte en un plan de intervención claro (craving, recaídas, reducción de riesgos, regulación emocional).
Objetivo y primer plan
Definimos un objetivo realista (abstinencia o reducción de consumo, cortar un enganche, poner límites con apps/personas, sostener un NO, mejorar sueño/rutina) y acordamos una primera acción práctica para esta semana si encaja.
Seguimiento y ajustes
Revisamos avances y recaídas sin juicio, ajustamos el plan y reforzamos lo que funciona para que el cambio sea sostenido y no terapia en piloto automático.
¿Quieres que sea tu psicólogo?
Si quieres un espacio donde se hable claro y se avance en serio, haz click en «pedir cita». Tu próxima decisión puede ser por y para ti.